Résultat Cross de la Ligue

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Bonjour

Dernière cross de l’année 2016, sous le soleil de Carhaix, trois de nos athlètes ont participés au Cross de la Ligue ce dimanche 18 décembre. Sur un parcours de qualité sur le site du parc du « Château de Kerampuil », près de 1500 concurrents inscrits et répartis en
791 Benjamins(es) à Juniors(es) + 515 Espoirs, Seniors et Masters (H/F)
247 Poussins(es) (1120 m) + Seniors à Vétérans (H/F) cross long

Karell 30è Cadet, 62è de la course du 4100m en 14’50 » et Simon 45è Cadet, 84è de la même course en 15’25 » sur 137 cadets et juniors.
Énora, qui revenait de blessure, 94è Cadette de la course du 2950m en 13’54 » 117 cadettes et juniors

Félicitations à vous tous, pour tout le travail effectué depuis le début de la saison, rendez-vous au Cross départemental qui aura lieu le 8 janvier 2017 sur le SITE DE KERLABO A COHINIAC, consultez toutes les informations sur le lien

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Merci Éric pour les photos

Bonne Fête de fin d’année ….

Résultat du Championnat Départemental en Salle à Rennes

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Bonjour

Dimanche 11 décembre à Rennes, nos athlètes ont participé au championnat départemental indoor à la salle « Robert Poirier », en catégories Minimes et plus.
350 athlètes du département 35 et du 22 se sont rencontrés, une découverte pour certains d’entre-nous, la qualité du stade, le niveau des concurrents.

Les résultats du Club. ici

Les résultats complets sont en ligne. là

Une heureuse journée récompensée par de belles médailles et des performances encore en progression. Félicitations à tous

Un grand merci aux accompagnateurs qui se sont levés aux aurores afin de soutenir l’équipe.
quelque photos …

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Merci à Sylviane et Éric pour les photos

De 2016 à 2017

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Fin 2016

Nous y sommes, les fêtes de fin d’année pointent le bout de leur nez, les vacances sont (presque) là. Il reste encore quelques rendez-vous pour les plus courageux 😛 :

Après ce week-end tout le monde sera en vacances, entraîneurs compris, le club est fermé : nous avons tous besoin de recharger nos batteries !

Néanmoins, un petit footing de 20 à 30 minutes tous les deux ou trois jours, suivi d’une petite séance de renforcement musculaire et quelques gammes ne feront de mal à personne, entraîneurs compris 😉 Accompagné de beaucoup de repos et nous serons prêts pour la nouvelle année.

Début 2017

Pas le temps de révasser, on démarre sur les chapeaux de roues avec non seulement le cross départemental (obligatoire de Poussin à Minimes inclus) mais également la traditionnelle galette des rois, tout ça le dimanche 8 janvier ! (aide bienvenue pour l’organisation 😉 )

Bonnes fêtes de fin d’année à tous !

Stages BE/MI CDA22 de février

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Le Comité Départemental d’Athlétisme des Côtes d’Armor (CDA 22) organise cette année encore des stages pour les benjamins et les minimes, chaque stage se déroulant sur deux jours, encadré par les entraîneurs de l’Équipe Technique Départementale Jeunes (ETDJ). Cette saison ils auront lieu pour le MI les 16 et 17 février à Plumaugat et pour les Benjamins les 20 et 21 février à Lannion.

Pour participer, il suffit de remplir un dossier d’inscription que vous trouverez sur la page dédiée à chaque événement :

Attention, les dossiers sont à remplir et à envoyer complets au siège du CDA22, avec le règlement au plus tard le 1er février. Les places sont limitées donc ne tardez pas si vous êtes intéressés !

Concernant le financement, le club prendra en charge les frais de stage si et seulement si l’athlète participe effectivement au stage. C’est donc aux parents de régler à l’inscription et de faire une demande de remboursement au club après le stage.

Pour les modalités de déplacement à Plumaugat, je (Alexandre) pourrai transporter au maximum 4 athlètes (aller et retour) car je fais également partie de l’encadrement. Les informations complémentaires seront données en temps utiles 😉

À vos dossiers !

Résultats du Cross du TGA à Guingamp

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Dimanche 4 décembre 2016, il y avait un cross à Guingamp organisé par le TGA, cette course s’est déroulée dans le cadre du Téléthon par une journée ensoleillée.

En guise de préparation aux cross départemental et régional de janvier, trois de nos athlètes ont participés à ce défis: Énora Thomas, Karell Bembaron et Simon Chauvet.

Belle victoire de Karell, qui fini grand vainqueur du 3790m des cadets, il a mené de bout en bout, gérant et jaugeant ses adversaires du jour,après une accélération à 500m de l’arrivée et un sprint final, il franchi la ligne victorieusement. Essoufflé mais heureux,
Simon arrive à la 7è place, malgré une légère bronchite. Pas de chance, par contre, pour Énora, qui se blessa au genou juste avant le départ, heureusement sans gravité, mais l’obligeant à déclarer forfait.
Tout les résultats sont ici

Et les photos

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Merci à Sylviane et Éric pour les photos

Formation officiels

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Pour qu’une compétition se déroule correctement, il est nécessaire d’avoir un minimum de juges officiels et d’aides-juges : plus il y a de monde et plus les épreuves se déroulent rapidement et dans de bonnes conditions de sécurité. De plus, depuis cette saison, le quota d’athlètes pouvant participer aux compétitions dépend du nombre d’officiels (ou d’aides-juges) présents le jour de la compétition…

Ceux qui le souhaitent peuvent donc se proposer en tant qu’aide juge lors de compétitions : cela ne demande pas de compétence particulière, il s’agit juste de suivre les consignes du chef jour du concours.

Pour ceux qui veulent aller plus loin et devenir juge officiel, il est nécessaire de suivre une formation sur un an dont les différentes étapes sont les suivantes :

  • formation théorique :
    • 2h en salle : la prochaine aura lieu le vendredi 10 mars de 18h30 à 20h30 à la maison des sports de Ploufragan
    • session de prorogation lors des départementaux estivaux
    • en salle, deux semaines avant l’examen (prévu en septembre 2017)
  • formation pratique :
    • pour valider l’examen théorique, l’officiel en formation doit prendre part à 3 validations pratiques, lors des compétitions organisées lors de la saison 2016-2017
  • complément de formation sur le terrain :
    • avant chaque compétition organisée par le CD22, une formation théorique par thème, de 15 à 20 min

Pour devenir officiel, il faut être au minimum cadet et être licencié. Pour cette dernière condition, il est possible de prendre une licence encadrement au club, licence prise en charge par le club.

Il y a plusieurs niveaux d’officiels : départemental, régional, fédéral. Les deux premiers niveaux suivent le même cursus de formation, le niveau fédéral est à part 😉 .

Pour celles et ceux qui sont intéressés pour une formation d’officiel régional, la date limite d’inscription est fixée au 1er janvier 2017. Merci donc de nous faire part dès que possible de votre envie de suivre une telle formation que nos athlètes puissent participer aux compétitions dans les meilleures conditions !

1ére Rencontre de l’Athlé Kid’s Cup Team

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L’école d’athlétisme de l’ACK avec 3 équipes PO ( capitaine d’équipe : 1A Maxime, 1B Lucy et 1C Suzanne) a participé à la 1ére rencontre départementale à BEGARD samedi 19 novembre.
Une première pour ce nouveau type de compétition par équipe en salle qui fut un succès, surtout très apprécié des enfants.
24 équipes de 8 à 9 enfants étaient présentes : 16 équipes de PO et 8 équipes de EA.
Au   programme : un échauffement collectif en musique avant de débuter les épreuves planifiées : relais sprint, saut de grenouille, relais javelot, lancer de médecine-ball, relais cloche pieds et pour terminer un team cross – style mini parcours d’obstacles en équipe. Nos athlètes en herbe se sont bien débrouillés malgré la découverte pour la plupart.
L’équipe 1A finit 13éme, l’équipe 1B 6éme et l’équipe 1C 16éme (résultat normal puisque cette équipe classée PO était formée essentiellement de EA).

Merci aux parents pour le covoiturage et leur participation dans le suivi des équipes sur les différents ateliers.

Nous ne doutons pas que tous les jeunes athlètes ont hâte de participer à la prochaine rencontre à GUINGAMP le 21 janvier.

Prochain objectif le cross départemental de Cohiniac le Dimanche 8 Janvier.

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Ils ont participés à « la course de l’Ours »

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Pour une première participation,à « la course de l’Ours », Simon et Vincent ont fait une très belle performance.
Le but de cette participation, était de faire une compétition de type « trail » en mode « préparatoire des Cross ».
Je dois dire que tout à été appliqué à la lettre: Malgré la foule de départ (plus de 1000 coureurs) ils ont réussis à bien attaquer le premier kilomètre et se positionner dans la première grande côte, pour ensuite adopter une allure de soutiens jusqu’au septième kilomètre. Je leur avais dit « vous pouvez attaquer à la grosse difficulté du huitième, car il en restera cinq …
Bonne opération. Voici les résultats : Bravo encore
CHAUVET SIMON H CA 01:00:24
LE BRIS VINCENT H CA 01:01:00
Tous les résultats …

Informations compétitions

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Vous trouverez ci-dessous quelques changements concernant les compétitions pour les Benjamin-e-s et plus :

  • La compétition de lancers du 11 novembre a Paimpol sera agrémentée d’une matinée de stage (précisions à venir dans les prochains jours).
  • La compétition du 12 novembre à Brest pour les BE/MI est annulée (problème de disponibilité de salle)
  • Une journée de stage lancers à Paimpol a été rajoutée le samedi 26 novembre (précisions à venir dans les prochains jours).
  • La compétition du 03 décembre à Brest initialement prévue pour les CA et + sera pour les BE/MI.
  • Les Départementaux indoor MI/CA/JU/ES/SE/MA à Rennes auront lieux le dimanche 11 décembre.

Les calendriers du site sont à jour, n’hésitez pas aller y faire un tour de temps en temps… 😉